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Helena Gómez


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Receta de Sopa de Espinacas con Leche
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Juanita Velasquez


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Sopa de Espinacas con Leche

20 min
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Deliciosa y tradicional sopa de espinacas, esta sopa le encantará a tus niños y es una buena elección para la comida del diario.
Helena
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Sopa de Espinacas con Leche
Deliciosa y tradicional sopa de espinacas, esta sopa le encantará a tus niños y es una buena elección para la comida del diario.

Ingredientes

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  • 3/4 de kilo de espinaca
  • 1 lata de leche evaporada
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • sal
  • pimientas
  • panes cortado en cuadritos, fritos
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Sopa de Espinacas con Leche

Preparación

Quitar los tallos a las espinacas, lavarlas y molerlas.
Poner mantequilla en una acerola, cuando se derrita, se cuelan las espinacas encima, ya molidas, pasándolas con un poco de agua, sazonar con sal y pimienta.
Dejar hervir hasta que se cosan.
Luego se añade la leche evaporada sin dejar hervir.
Servir con los cuadritos de pan frito.

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Calificaciones (1)
Juanita Velasquez
2015-12-16T13:47:35.00-06
A través de iOS Genial, muchas gracias!!! A mi familia le encanto!!!
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Sopa de Espinacas con Leche

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
96.9
kcal
4.8%
96.9 kcal
Carbohidratos
6.8
g
2.3%
6.8 g
Proteinas
5.4
g
11%
5.4 g
Lípidos
6.8
g
10%
6.8 g
Fibra dietética
4.1
g
8.3%
4.1 g
Azúcares
0.8
g
0.8%
0.8 g
Colesterol
16.1
mg
5.4%
16.1 mg
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