Las ensaladas son una gran fuente de proteínas vegetales, pues al combinar diversos tipos de vegetales con otros ingredientes como semillas, aceite de oliva, vinagre, limón, etc., le estarás otorgando a tu cuerpo una forma muy sana de alimentación.
Existen muchas variedades de ensaladas, mismas que se preparan con ingredientes distintos y cada cual tiene aportaciones alimenticias diferentes.
Aquí te dejamos algunas de estas recetas que no deben faltar en tu cocina.
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Ensalada a la Vinagreta de Champagne
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Ensalada de Menta, Queso de Cabra y Jitomate Cherry
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Ensalada Toscana
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Ensalada de Arroz
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Ensalada de Pepinos con Duraznos
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Ensalada de Mango Shan
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Ensalada de Nopales de Sandra
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Ensalada de Cangrejo
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Ensalada de Jitomates y Cacahuates de Inle
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Ensalada de Higos y Arugula
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Ensalada de Fresa y Kiwi
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Ensalada de Blue Cheese con Pera y Nuez
