Los arándanos son frutos que poseen propiedades medicinales, antibióticas y antioxidantes muy importantes. Estos frutos, al comerlos, nos ayudan a gastar calorías y reducen el azúcar en la sangre, lo que los hace muy beneficiosos para los diabéticos.
De entre los beneficios a la salud de los arándanos, encontramos:
- - Protegen el Corazón
- - Aportan salud de las encías
- - Potencial prevención del cáncer
Por ello, es importante conocer de este fruto y saber que además de su rico sabor, nos ayuda a prevenir enfermedades y nutrir nuestro cuerpo.
Solos o en alguna receta, estos frutos son una delicia. Por ello aquí les dejamos algunas recetas que pueden preparar con los arándanos.
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Pechuga de Pavo al Horno con Salsa de Arándanos
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Scones con Arándanos y Almendras
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Ensalada de Manzana y Arándanos
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Ensalada de Espinaca con Arándanos
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Salsa de Arándanos
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Gallinitas de Guinea con Salsa de Oporto y Arándanos
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Pavo con Salsa de Arándanos
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Ensalada de Queso de Cabra con Arándanos
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Champaña con Arándanos y Casis
