Smoothie de Té Verde con Plátano
Yamilette González
Este smoothie de té verde con plátano llenará tu día de energía, ya que además de ser nutritivo, también es muy refrescante y depurativo por su alto contenido de fibra, la cual contribuye a una buena digestión y a mantenerte satisfecho.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 1 plátano
  • 1 rodaja de piña, congelada
  • 1 cucharada de mantequilla de maní
  • 1/2 tazas de leche de almendra
  • 1 cucharada de linaza
  • 2 cucharadas de té verde, matcha
  • suficiente de menta, para decorar
  • suficiente de hielo
Preparación
5 mins
10 mins
Baja
  • Coloca el plátano, la mantequilla de maní, el agua, el matcha y los hielos en una licuadora y muele por 3 minutos.
  • Vierte el smoothie de té verde con plátano un vaso alto.
  • Decora el smoothie con flores al gusto.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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