Quesadillas de Atún

Deliciosa tortilla de harina con atún y queso, me encanta preparar este platillo como cena, es ligera por el atún. Puedes hacerlas con tortilla de maíz si así lo deseas o con tortilla de chipotle.
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Ingredientes
3
Porciones
  • 3 tortillas de harina, (para hacer tacos)
  • 1 lata de atún
  • 1/2 cebollas, pequeña
  • 1 tomate, pequeño
  • 2 hojas de cilantro fresco
  • 6 rebanadas de queso mozzarella
  • láminas de sal, al gusto
  • al gusto de pimienta
  • 1 trozo de mantequilla
Preparación
30 mins
0 mins
Baja
  • Picar finamente la cebolla, el tomate y las hojas de cilantro. Sofreir en un poco de mantequilla.
  • Agregar el atún y revolver con los vegetales. Agregar sal y pimienta y remover de la estufa.
  • Colocar sobre la tortilla de harina una rebanada de queso (de la mitad hacia un extremo). Sobre la tortilla colocar el atún y encima del atún, otra rebanada de queso. Doblar la tortilla en dos.
  • Poner a calentar sobre una plancha o sartén sin aceite. Cuando el queso se haya derritdo, voltee la tortilla para calentarla por el otro lado.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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