Sándwich a la Mar
Samantha Garizurieta
Estos sándwiches con su forma de peces los hace muy divertidos aparte de que son nutritivos y muy fáciles de hacer.
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Ingredientes
16
Porciones
  • 2 latas de atún en agua
  • 1 taza de verdura, mezcla primavera
  • 3 cucharadas de media crema
  • 1 cucharada de jugo sazonador, maggi
  • 1/2 pepinos, cortado en pequeños triángulos con cáscara
  • 4 rebanadas de queso americano
  • 1 lechuga orejona
  • 8 rebanadas de pan de caja, integral
  • 1/2 tazas de chícharo
Preparación
5 mins
0 mins
Baja
  • Se mezcla el atún, las verduras, la media crema y el jugo maggi.
  • Se hace un sándwich con el pan y la mezcla. Se cortaran en 2 triángulos.
  • Se ponen los pedacitos de queso encima de los sándwiches.
  • El pepino se coloca atrás de los triángulos.
  • Abajo de los triángulos se pone la lechuga.
  • Los chícharos se ponen arriba de los triángulos.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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