Brochetas de Pollo y Vegetales

Éstas brochetas de pollo y vegetales son una verdadera delicia.
Revisado por el
Ingredientes
4
Porciones
  • 700 gramos de pollo, deshuesado y sin piel
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 calabacitas, medianas
  • 16 cebollín, pelados
  • 16 champiñones
  • 1 limón
  • 1/2 tazas de perejil, finamente picado
  • pizcas de sal de grano
  • pimientas, recién molida
Preparación
45 mins
0 mins
Baja
  • Precalienta la parrilla a fuego medio.
  • Corta el pollo en cuadros de 2 centímetros de ancho. Corta las calabacitas como de 1.5 centímetros.
  • Mete el pollo en un bowl con una cucharada de aceite de olivo, sal y pimienta. En otro bowl revuelve los vegetales con 2 cucharadas de aceite de olivo y sazona con pimienta y sal. Divide el pollo en 4 brochetas. Arma las brochetas de los vegetales cada una por separado, utiliza dos banderillas para cada vegetal.
  • Coloca las brochetas de cebolla en la parrilla y cocina por 5 minutos. Agrega las brochetas de pollo, calabacita y cocina por otros 5 minutos. Voltea las brochetas de pollo y calabacitas. Agrega las brochetas de champiñones y cocina todas por otros 10 minutos volteando para que se cocine de los dos lados.
  • Sazona con jugo de limón, aceite de olivo y el perejil.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?