1
Tostadas Frescas de Atún
Vanessa Cruz
Unas ricas y frescas tostadas de atún que llevan un poco de chile poblano y van acompañadas de una rica mezcla de sabores.
Revisado por el
5
|
1 comentarios
9
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Ingredientes
6
Porciones
18 tostadas
2 latas de atún, escurrido
1 papa, grande, cocida y picada en cubos
2 cucharadas de aceite
1/4 cebollas, picada
2 jitomates, picados
5 ramas de cilantro fresco, lavado, desinfectado y picado
al gusto de sal
3 cucharadas de ajonjolí tostado
2 chiles poblanos, asado, desvenado y cortado en rajas
Preparación
20 mins
0 mins
Baja
Acitronar la cebolla y agregar el jitomate, los chiles, el cilantro y las papas.
Cuando las verduras estén suaves añadirles el atún y sazonar con sal.
Dejar cocinar por cinco minutos y espolvorear el ajonjolí.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?
Regístrate
|