Parrillada Vegetariana a los 3 Quesos
Eva
Este plato está compuesto de vegetales deliciosos a la parrilla, va acompañado de un aderezo ahumado de limón y 3 diferentes tipos de queso. Esta receta fácil tiene un sabor ligero, un poco ahumado, fresco y es muy fácil de preparar, ideal para días calurosos en los que quieras elaborar algo rápido y delicioso.
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Ingredientes
5
Porciones
  • 1 Lechuga Trío Eva®
  • suficiente de mantequilla clarificada, para barnizar los vegetales
  • 1 cebolla morada, en cubos grandes
  • 1 1/2 tazas de jitomate cherry
  • 2 aguacates, en mitades, sin hueso
  • 10 espárragos, cortar la parte más fibrosa
  • 2 limones amarillos, en mitades
  • 10 tocino, en lonchas gruesas
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta
  • 1 ajo, asado, para el aderezo
  • 2 cucharadas de jugo de limón amarillo, asado, para el aderezo
  • 1 cucharadita de semilla de cilantro, asada, para el aderezo
  • 1/2 cucharaditas de pimienta gorda, asada, para el aderezo
  • 1 cucharadita de sal, para el aderezo
  • 1/2 tazas de yogur natural, sin azúcar, para el aderezo
  • 3 cucharadas de aceite de oliva, para el aderezo
  • 1/4 tazas de queso azul, desmoronado
  • 1/3 tazas de queso parmesano, en laja
  • 1/3 tazas de queso de cabra, desmoronado
  • al gusto de cilantro, picado toscamente
Preparación
15 mins
30 mins
Baja
  • Calienta una parrilla a fuego alto, barniza con la mantequilla clarificada y parrilla la Lechuga trío Eva® (5 segundos por lado), la cebolla morada (1 minutos), los jitomates cherry (15 segundos), el aguacate (15 segundos), los espárragos (1.5 minutos), el limón amarillo (1 minutos) y el tocino (3-5 minutos). El tiempo depende de la textura de cada vegetal, mientras más delicado sea, menor será el tiempo que debe permanecer en la parrilla, es por ello que es importante tener la plancha muy caliente. Reserva los vegetales una vez parrillados.
  • Para el aderezo, con ayuda de un molcajete o mortero muele el ajo, la semilla de cilantro, la pimienta gorda, el jugo de limón y la sal; posteriormente mezcla con el yogurt natural y aligera con un poco de aceite de oliva.
  • Prepara tu parrillada, baña los vegetales asados con el aderezo y distribuye los quesos de manera homogénea, espolvorea con cilantro.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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