Avena fácil para llevar con Mora Azul y Plátano
Jessica Alcántara
Esta receta fácil y practica de avena con mora azul y plátano para llevar, te va a fascinar, solo te tomara 15 minutos hacerla. Es una receta muy buena para cuando tienes antojo de un rico postre, solo que no tienes mucho tiempo para prepararlo.
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Ingredientes
1
Porciones
  • 1/2 tazas de avena, en hojuelas natural
  • 1 cucharada de vainilla líquida
  • 2 cucharadas de miel de abeja
  • 50 gramos de mora azul
  • 1 plátano
Preparación
5 mins
10 mins
Baja
  • En un recipiente hermético agrega las hojuelas de avena, la vainilla, la miel y mezcla perfectamente.
  • Incorpora las moras azules, el plátano pelado y córtalo en rebanadas medianas. Cierra perfectamente y deja reposar en el refrigerador.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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