Pudín de Chía con Frutos Rojos
Mónica Mateos
Las semillas de chía son ricas en fibra, omega 3 y calcio. Los ácidos grasos omega 3 son esenciales para el desarrollo del cerebro y los ojos de tu bebé
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Ingredientes
1
Porciones
  • 1/4 tazas de chía
  • 1/2 tazas de leche de almendra
  • 3 fresas
  • 1 cucharada de mora azul
  • 4 frambuesas
  • 2 cucharadas de endulzante sin calorías
Preparación
20 mins
0 mins
Baja
  • Mezcla la chía junto con la leche de almendra y el endulzante sin calorías, deja reposar por 15 minutos hasta que se espese.
  • Agrega los frutos rojos y disfruta.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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