Sándwich de Germinados
Pilar Perez
Una manera fresca rápida y saludable de consumir los germinados es en un sándwich, las propiedades beneficiosas que los germinados tienen a nuestro organismo son muchas, les recomiendo consumirlos regularmente.
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Ingredientes
6
Porciones
  • 1 pan blanco de caja
  • 3 tazas de germinado de soya, o una combinación de diferentes tipos de germinados.
  • yogur light, al gusto
Preparación
5 mins
5 mins
Baja
  • Mezclen en un recipiente los germinados a que se integren muy bien.
  • Sobre cada rebanada untar el yogurt.
  • Coloca en el centro del pan una cantidad considerable de germinado, tapa.
  • Corta en triángulos y sirve.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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