Tortitas de avena fáciles
Prueba esta deliciosa y alternativa receta, que está llena de sabor y de beneficios a tu salu
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
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Ingredientes
5
Porciones
  • 1 taza de avena
  • 60 gramos de cebolla
  • 5 gramos de epazote
  • 1 huevo
  • 1 jitomate
  • 1 chile serrano
  • 2 gramos de sal
  • 2 gramos de pimienta
  • 1 taza de aceite, para freír
Preparación
10 mins
10 mins
Baja
  • Picar el jitomate, la cebolla y el epazote.
  • Integrar el avena, si lo deseas puedes dorarla ligeramente.
  • Agregar el huevo.
  • Batir para integrar los ingredientes.
  • Por último agregar el Chile picado.
  • Sal pimentar al gusto.
  • Con ayuda de una cuchara colocar porciones en aceite caliente para freír, por ambos lados
  • Se acompañan con verduras al vapor.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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