1

10 recetas saludables con lechuga que no son ensaladas

Sabemos que comer saludable no siempre es fácil, sin embargo, en Kiwilimón tenemos una gran variedad de recetas rápidas y nutritivas, perfectas para cuidar de tu familia. En esta ocasión seleccionamos 10 deliciosas recetas con lechuga que no son ensalada, puedes elegir entre tostadas, rollos rellenos, tacos, wraps, pastas y muchas otras opciones. Recuerda que puedes utilizar todo tipo de lechugas para estos platillos: lechuga romana, lechuga italiana, lechuga orejona o la que más te guste.
Advertising
Advertising
Paso a Paso
1
Tostadas de Salpicón de PolloEl salpicón es una receta muy rendidora y nutritiva, pues se prepara con diferentes verduras. Esta versión de tostadas de salpicón lleva pollo, cebolla, jitomate, cilantro, lechuga y vinagreta. Sírvela en tostadas horneadas, salsa y aguacate.
Ver receta
2
Rollos de Ensalada de Atún¡A todos les encantarán estos rollos de ensalada de atún! Estos prácticos rollitos de lechuga rellenos son la mejor opción para una cena ligera. Lo mejor de todo es que se preparan con atún de lata e ingredientes que seguramente tienes en el refrigerador.
Ver receta
3
Tacos de Lechuga con Pollo al PastorSi estás a dieta, estos tacos de lechuga con pollo al pastor serán la opción perfecta para comer rico, pero saludable. Acompaña los tacos con piña asada, cilantro, cebolla morada, salsa de chile de árbol y limón.
Ver receta
4
Sandwichón de Pollo¡Esta receta les encantará a todos! Esta fácil receta de sandwichón de pollo se prepara con ingredientes saludables, tales como lechuga francesa y otros que seguramente ya tienes en casa. ¡Atrévete a probar una receta diferente!
Ver receta
5
Rollitos de Lechuga Rellenos de Jamón y AguacateEstos rollitos de lechuga rellenos de jamón y aguacate son perfectos para el lunch de los niños, pues son saludables, prácticos y fáciles de preparar. También son una gran opción si llevas una dieta Keto.
Ver receta
6
Wraps de Lechuga Rellenos de Carne¡No te pierdas esta receta de wraps de lechuga rellenos de carnes! Este delicioso platillo es el claro ejemplo de que comer saludable y de manera balanceada sí es posible. Te sugerimos acompañarlos con salsa de soya y ajonjolí.
Ver receta
7
Risotto de Espárragos con LechugaNo podrás resistir el antojo de probar este risotto de espárragos con lechuga, le encantará a toda la familia. Recuerda que el risotto es un platillo italiano, pero esta versión saludable de risotto verde es igual de cremoso.
Ver receta
8
Spaghetti de Calabaza con Pesto de Lechugas y Pollo a la ItalianaEsta receta de spaghetti de calabaza con pesto de lechugas y pollo a la italiana es el platillo perfecto para comer saludable, pero delicioso. ¡Es tan rico que le encantará a toda la familia! Se prepara con calabaza, pesto, perejil, piñones, almendra, pollo, jitomates cherry y albahaca.
Ver receta

9
Burritos de Atún en Agua con Crema Ligera y Lechuga ItalianaLa lechuga será el ingrediente perfecto para preparar platillos nutritivos y ligeros. Esta receta de burritos de atún en agua se prepara con crema y lechuga escarola. Disfruta este platillo a la hora de la comida o la cena.
Ver receta

10
Rollitos de Jamón, Lechuga, Queso Manchego y Mayonesa¡Esta práctica receta de rollitos de jamón, lechuga, queso manchego y mayonesa les encantará a chicos y grandes!

Prepara estas prácticas recetas con lechuga, son nutritivas y deliciosas, le encantarán a toda la familia.
Ver receta