Cómo hacer una dieta desintoxicante para bajar hasta 7 kilos
Si últimamente sucumbiste a los excesos y deseas recuperar la línea, te comparto mi secreto para hacer una dieta desintoxicante, con ella ¡podrás bajar hasta 7 kilos cada vez que la haces!
El primer día: come únicamente manzanas, en la cantidad deseada.
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Segundo día: desayuna y cena manzana. Come además ensalada verde con queso.
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Tercer día: desayuna 1 pan con pechuga de pavo y manzanas, come ensalada verde con apio, zanahoria y manzanas. Cena únicamente manzanas.
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Cuarto día: mismo desayuno que el 3er día, come además atún con verduras al vapor y manzanas. Cena manzanas y 1 taza de cereal con leche light.
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Último día: mismo desayuno que el día anterior, aumentando huevo cocido y manzanas. Come también la misma comida, aumentando pollo cocido o carne asada, y cena manzanas.
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Toma dos litros de agua diarios.
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No consumas grasas después de terminar la dieta y si quieres mantener la línea lleva después una dieta balanceada.