Cómo hacer un licuado para desintoxicarte y perder peso
Si quieres una receta para bajar de peso, te comparto mi tip para hacer un licuado que te ayudará desintoxicarte, eliminar toxinas y perder peso. Pruébalo, verás como prepararlo es muy fácil y el sabor delicioso.
Los ingredientes para este tip son:
(Cantidades para 2 porciones; uno en ayunas y otro antes de dormir)
• 2 tazas de sandía picada
• 1 cucharadita de jengibre
• 2 rodajas de sábila
• 1 manzana
• 1 puño de espinacas lavadas y desinfectadas
• 3 dátiles o ciruelas pasa
2
Licúa todos los ingredientes. Si es necesario, añade más sandía para que no quede espeso.
3
Agrega la sábila y licúa hasta tener una mezcla homogénea.
4
Toma el licuado por un periodo mínimo de 3 meses. Puedes sustituir la sandía por piña, agua de coco, o té verde.
Si lo quieres frío, no agregues hielo, mejor congela la fruta.