Las frutas y verduras son la mejor forma de protegernos contra las enfermedades, y en especial de las gripas. Prueba esta receta para hacer un rico jugo antigripal y que funcionará aún mejor tomado en ayunas.
Los ingredientes que necesitas para preparar el jugo antigripal son:
• 1 naranja sin piel
• 1 manzana sin piel
• 1 trozo de jengibre
• 1 pieza de apio
• 1 taza de espinaca o kale
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Coloca todos los ingredientes en un procesador de jugos y mezcla hasta que estén perfectamente incorporados.
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¡Disfruta!
Recuerda que este jugo es recomendable en ayunas y que lo puedes tomar todos los días.