3 bebidas saludables y deliciosas que puedes hacer con té verde
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3 bebidas saludables y deliciosas que puedes hacer con té verde

Por Adriana Sánchez - Agosto 2020
El té verde es una popular bebida debido a que muchas personas lo toman caliente para poder bajar de peso, sin embargo, te vamos a demostrar que los beneficios del té verde son mucho más que ése y que existen muchas otras formas de consumirlo, como estas 3 maravillosas bebidas que puedes hacer con té verde.

Para poder adentrarte en el impresionante mundo del té, entrevistamos a Debby Ditcher, creadora y fundadora de Zoma Tea Collection, quien asegura que el té verde es su bebida predilecta para comenzar el día porque se trata de una poderosa fuente de antioxidantes, cafeína y teanina, los cuales ayudarían a reducir el estrés, controlar la ansiedad y mejorar la capacidad de concentración.



Jugo verde con té verde

La tea sommelier certificada por la Escuela Argentina del Té cuenta también que el té verde es ideal para combinar con otros ingredientes, ya que potencializaría sus beneficios, dando como resultado bebidas muy saludables, como este jugo verde con té verde, para el cual necesitas:
  • 1 manzana verde
  • 2 limones
  • 2 tallos de apio
  • ¼ jengibre
  • ¼ de pepino
  • ¼ manojo de perejil
  • ½ taza kale
  • ½ taza de espinacas
  • ½ taza de infusión de té verde
Licúa todos los ingredientes y asegúrate de mezclar bien con el té verde para disfrutar de una bebida saludable y deliciosa, que además de ayudarte a metabolizar grasa, azúcares y colesterol malo, te ayudará a mejorar tu digestión.

Green tea gin and tonic

Otro de los beneficios del té verde, es que te podría ayudar a alcanzar un alto nivel de relajación, especialmente si lo disfrutas acompañado de un gin tonic, ya que como explica Debby, se pueden hacer miles de combinaciones con el té verde y qué mejor que este rico cóctel.

Para el green tea gin and tonic sólo necesitas mezclar un poco de infusión de té verde con los siguientes ingredientes:
  • 60 ml de ginebra
  • 90 ml de agua tónica
  • Suficientes hielos
Infusión de té verde con menta

Ahora que, si lo que buscas es un té de media mañana o algo caliente después de comer para quitarte el antojo del postre, la empresaria mexicana experta en té recomienda prepararte una infusión de té verde y menta.
  • 2 hojas de menta
  • 1 cucharada de hojas de té verde, o una bolsita de té
  • 1 taza de agua
Para esta bebida sólo necesitas calentar los ingredientes y dejar enfriar levemente. Debby también aconseja experimentar con los diferentes sabores que se perciben cuando la tisana cambia de temperatura, para lo cual debes evitar añadir endulzantes. Recuerda no exceder las 2 tazas al día.

Como puedes darte cuenta, las posibilidades con el té verde son infinitas, su sabor es maravilloso y sus efectos muy buenos para la salud, así que te invitamos a experimentar con este ingrediente sagrado, así como también probar estas 3 diferentes bebidas con té verde. ¿Cuál se te antoja más?

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Calificaciones (2)
Rossy Martell
22/11/2020 00:38:21
Maravilloso
Jorge Luis Guerrero
12/09/2020 16:31:47
Muy agradable sabor, de las tres formas
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