#RetoKeto

Día 1
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Día 1
Receta
Cambia tus hábitos alimenticios con el #RetoKeto. Con él eliminarás carbohidratos refinados, tendrás una dieta rica en Omega 3 y 6 que logrará que tus células se desinflamen, mejorarás tu digestión y salud cardiovascular, tendrás más energía y perderás peso. ¡Te sentirás genial!
Nuestro reto contiene recetas para todo el día. En él encontrarás platillos para el desayuno, comida, colaciones y cena. Comienza con los 14 días de este menú keto y alterna tu dieta con ayuno intermitente y dietas bajas en grasa saturadas. ¡En tan sólo 5 días empezarás a sentir los resultados!
Recuerda que una dieta keto te ayuda a quemar grasa, por su alta cantidad de alimentos ricos en proteínas, pero para que este proceso se cumpla, debes estar sano y complementarlo con actividad física, consumo de verduras y al menos 2 litros de agua. ¿Te animas?
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Comentarios
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Ely rosas
12/01/2021 20:22:24
👍😊
Tatiana rojas
12/01/2021 17:51:52
EXCELENTE
Elizabeth Castillo
10/01/2021 17:22:58
Excelente
Libia Jaimes
08/01/2021 18:10:30
Excelente mil gracias por darnos ideas para poder seguir una dieta rica, variada y su manera de prepararlas
Ailyn Dalett Sánchez Gómez
08/01/2021 13:24:58
el dia uno me parecio muy facil espero que hagan las recetas de este reto
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