#RetoKeto

Día 1
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Día 1
Receta
Comienza a cambiar hábitos alimenticios siguiendo este reto keto, que se basa en comer grasas buenas y considerables cantidades de proteínas durante todo el día y evitando comer carbohidratos.
Las recetas keto que necesitas para comenzar a comer mejor y lograr bajar de peso están en este reto, donde encontrarás platillos para el desayuno, comida, colaciones y cena. Comienza con los 7 días, este menú keto incluye tres comidas y dos colaciones que son muy importantes.
Recuerda que una dieta keto te ayuda a quemar grasa, por su alta cantidad de alimentos ricos en proteínas, pero para que este proceso se cumpla, debes complementarlo con actividad física. Con este reto te sentirás menos inflamado porque no consumirás azúcares refinadas.
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Comentarios
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Isabel Ponce
19/02/2020 14:51:47
Recetas faciles y muy ricas
Dexy Luengo
18/02/2020 13:26:09
Excelentes
Patricia LR
18/02/2020 11:28:01
El chayote (Sechium edule) es una planta perteneciente a la familia de las cucurbitáceas, originario de México y sudamérica, se puede sustituir por calabacitas o por pepinos, dependiendo de la preparación.
SOCKO Pérez
10/02/2020 11:53:02
Cual es la mayonesa de chiles ? Como se preparará o de qué marca ?
Angie Cervantes
03/02/2020 05:47:26
Hola en el país en el que vivo no venden chayoyes, por que otra cosa puedo cambiarlo?
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