#RetoKeto

Día 2
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Día 2
Receta
Comienza a cambiar hábitos alimenticios siguiendo este reto keto, que se basa en comer grasas buenas y considerables cantidades de proteínas durante todo el día y evitando comer carbohidratos.
Las recetas keto que necesitas para comenzar a comer mejor y lograr bajar de peso están en este reto, donde encontrarás platillos para el desayuno, comida, colaciones y cena. Comienza con los 7 días, este menú keto incluye tres comidas y dos colaciones que son muy importantes.
Recuerda que una dieta keto te ayuda a quemar grasa, por su alta cantidad de alimentos ricos en proteínas, pero para que este proceso se cumpla, debes complementarlo con actividad física. Con este reto te sentirás menos inflamado porque no consumirás azúcares refinadas.
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¡Vas MUY bien! Es el segundo día y hoy estas ricas y deliciosas recetas keto, te ayudarán a seguir adelante. Cada platillo está pensado para que cubras la cantidad adecuada de calorías por día, y en total, en este segundo día, estarías consumiendo 1131.9 calorías Recuerda que para hacer esta dieta keto o cualquiera de nuestras dietas, debes buscar supervisión médica, para que te asegures de no tener ninguna enfermedad que puedas afectar con un cambio tan radical de alimentación.
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Comentarios
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Calificaciones (5)
Rocio Aguero Saborio
30/07/2019 00:01:31
Riquísimo
Isabel Farro Moncada
27/06/2019 05:34:45
Me gusta, pero tener un menú de verano cada día gracias
Mary Lopez
16/01/2019 10:19:40
10 se ve delicioso
Liliana Salinas
09/01/2019 13:03:13
Se ve riquísimo
Ma Luisa Vi Si
08/01/2019 09:33:06
Gracias, muy fáciles y deliciosas las recetas
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