#RetoKeto

Día 2
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Día 2
Receta
Cambia tus hábitos alimenticios con el #RetoKeto. Con él eliminarás carbohidratos refinados, tendrás una dieta rica en Omega 3 y 6 que logrará que tus células se desinflamen, mejorarás tu digestión y salud cardiovascular, tendrás más energía y perderás peso. ¡Te sentirás genial!
Nuestro reto contiene recetas para todo el día. En él encontrarás platillos para el desayuno, comida, colaciones y cena. Comienza con los 14 días de este menú keto y alterna tu dieta con ayuno intermitente y dietas bajas en grasa saturadas. ¡En tan sólo 5 días empezarás a sentir los resultados!
Recuerda que una dieta keto te ayuda a quemar grasa, por su alta cantidad de alimentos ricos en proteínas, pero para que este proceso se cumpla, debes estar sano y complementarlo con actividad física, consumo de verduras y al menos 2 litros de agua. ¿Te animas?
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¡Vas EXCELENTE! Es el segundo día y hoy estas deliciosas recetas keto te ayudarán a seguir adelante. Cada platillo está pensado para que cubras la cantidad adecuada de calorías por día, y en total, en este segundo día, consumirás 1535 calorías. Recuerda que para hacer esta dieta keto o cualquiera de nuestras dietas, debes buscar supervisión médica, para que te asegures de no tener ninguna enfermedad que te afecte con un cambio tan radical de alimentación.
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Comentarios
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Calificaciones (12)
Heidy Lievano
08/01/2021 17:37:16
Son recetas fáciles y muy ricas
Thamara Rodriguez
23/10/2020 10:41:15
No e tomado nunca pero se lee bueno
Himelda Murcia
11/04/2020 19:31:34
Muy delicioso y colorido ala vista
Selegna Vargas
15/01/2020 20:58:43
Excelente es una muy buena opción gracias
Nelly Millan
15/01/2020 10:44:26
Muy buenas recetas gracias
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