#RetoKeto

Día 4
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Día 4
Receta
Cambia tus hábitos alimenticios con el #RetoKeto. Con él eliminarás carbohidratos refinados, tendrás una dieta rica en Omega 3 y 6 que logrará que tus células se desinflamen, mejorarás tu digestión y salud cardiovascular, tendrás más energía y perderás peso. ¡Te sentirás genial!
Nuestro reto contiene recetas para todo el día. En él encontrarás platillos para el desayuno, comida, colaciones y cena. Comienza con los 14 días de este menú keto y alterna tu dieta con ayuno intermitente y dietas bajas en grasa saturadas. ¡En tan sólo 5 días empezarás a sentir los resultados!
Recuerda que una dieta keto te ayuda a quemar grasa, por su alta cantidad de alimentos ricos en proteínas, pero para que este proceso se cumpla, debes estar sano y complementarlo con actividad física, consumo de verduras y al menos 2 litros de agua. ¿Te animas?
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Ya es JUEVES y se siente que la semana está por terminar. Felicidades por llegar hasta aquí, seguramente tu cuerpo ya se está ajustando al cambio.

El menú keto de hoy es muy especial, porque todas las recetas podrás prepararlas muy fácil y contienen la cantidad necesaria de calorías que puedes comer en un día, sólo 1120 calorías en total. Recuerda que es importante que siempre que sigas una dieta, consultes a un médico especialista.
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Comentarios
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Calificaciones (5)
Heidy Lievano
08/01/2021 17:39:27
Saludable
Berenice Figueroa
07/01/2021 23:20:12
excelente y delicioso
heli gomez
06/03/2020 19:38:41
Delicioso
Rachel Hernandez
17/10/2019 21:37:16
Easy, yummy, healthy !
Ma Luisa Vi Si
10/01/2019 09:11:58
Es fácil llevar la dieta con las recetas fácil de hacer y además deliciosas
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