#RetoKeto

Día 6
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Día 6
Receta
Cambia tus hábitos alimenticios con el #RetoKeto. Con él eliminarás carbohidratos refinados, tendrás una dieta rica en Omega 3 y 6 que logrará que tus células se desinflamen, mejorarás tu digestión y salud cardiovascular, tendrás más energía y perderás peso. ¡Te sentirás genial!
Nuestro reto contiene recetas para todo el día. En él encontrarás platillos para el desayuno, comida, colaciones y cena. Comienza con los 14 días de este menú keto y alterna tu dieta con ayuno intermitente y dietas bajas en grasa saturadas. ¡En tan sólo 5 días empezarás a sentir los resultados!
Recuerda que una dieta keto te ayuda a quemar grasa, por su alta cantidad de alimentos ricos en proteínas, pero para que este proceso se cumpla, debes estar sano y complementarlo con actividad física, consumo de verduras y al menos 2 litros de agua. ¿Te animas?
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¡Aprovecha la energía que este #RetoKeto le dará a tu vida con diferentes actividades físicas! Como sabes, para seguir una dieta necesitas planeación, por eso este menú es perfecto para lograr tus objetivos.

La clave está en cuidar las porciones y la cantidad de calorías día con día y en este sexto día, consumirás un total de 886 calorías. Te recomendamos que nunca hagas una dieta si no es con supervisión y opinión de un experto.
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Comentarios
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Calificaciones (1)
Ma Luisa Vi Si
12/01/2019 11:34:00
Por favor cuando se termine el reto,pueden seguir apoyándome con más recetas 😊
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