#RetoKeto

Día 6
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Día 6
Receta
Comienza a cambiar hábitos alimenticios siguiendo este reto keto, que se basa en comer grasas buenas y considerables cantidades de proteínas durante todo el día y evitando comer carbohidratos.
Las recetas keto que necesitas para comenzar a comer mejor y lograr bajar de peso están en este reto, donde encontrarás platillos para el desayuno, comida, colaciones y cena. Comienza con los 7 días, este menú keto incluye tres comidas y dos colaciones que son muy importantes.
Recuerda que una dieta keto te ayuda a quemar grasa, por su alta cantidad de alimentos ricos en proteínas, pero para que este proceso se cumpla, debes complementarlo con actividad física. Con este reto te sentirás menos inflamado porque no consumirás azúcares refinadas.
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Te recomendamos que llenes tu día con actividades que te den toda la energía necesaria y convivas con todas las personas que te apoyan en este Reto Keto. Como sabes, para seguir una dieta necesitas planeación, por eso este menú keto es muy importante para lograr los objetivos esperados.

En esta y muchas dietas populares, la clave está en cuidar las porciones y la cantidad de calorías día con día y en este sexto día, estarías consumiendo un total de 1299.4 calorías. Te recomendamos que nunca hagas una dieta si no es con supervisión y opinión de un experto.
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Comentarios
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Calificaciones (1)
Ma Luisa Vi Si
12/01/2019 11:34:00
Por favor cuando se termine el reto,pueden seguir apoyándome con más recetas 😊
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