#RetoPaleo

Si has probado varias dietas para sentirte mejor o siempre te hace falta algún snack extra o te quedas con hambre, la dieta paleo es una de las mejores opciones, ya que sus platillos son ricos en carne, pollo, pescado, frutas y hasta semillas.

En este reto paleo encontrarás un menú para cada momento del día; creamos recetas que no contienen cereales, legumbres o azúcares; pero que sí tienen grandes cantidades de antioxidantes. La dieta paleo ha tomado gran popularidad gracias a que es una de las opciones que te permite absorber mejor los nutrientes, ya que tu cuerpo procesa de forma fácil y natural los alimentos que consumes.

Sigue este reto paleo y encuentra menús para bajar de peso que puedes cocinar en distintas porciones y para cualquier hora del día; también podrás preparar algunos snacks que te ayudarán a calmar los antojos. No olvides que es importante incluir actividad física en tu rutina diaria.