Recetas de Botanas Saludables

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Ricas botanas ligeras, para matar el hambre de manera saludable a medio día. Verduritas con hummus, tostadas de nopales, cubitos de queso y más.
Top 10 De Recetas De Botanas Saludables
Chips de Kale
Chips de Kale
Dip de Semillas de Girasol y Chipotle
Dip de Semillas de Girasol y Chipotle
Cubos de Sandia Picante con Queso Fresco
Cubos de Sandia Picante con Queso Fresco
Brochetas de Pollo al Cilantro
Brochetas de Pollo al Cilantro
Carpaccio de Salmón Ahumado
Carpaccio de Salmón Ahumado
Garbanzos Tostados con Aceite de Oliva
Garbanzos Tostados con Aceite de Oliva
Chips de Manzana
Chips de Manzana
Papitas de Camote
Papitas de Camote
Hummus Fácil
Hummus Fácil
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Recomendadas Lo más nuevo Lo más popular Lo más visto Fácil y rápido
Dip de Alcahofa Saludable
Receta
Dip de Alcahofa Saludable
Prepara este rico y cremoso dip de alcachofa saludable acompañado de pan pita y verduras. Lo mejor de todo es que no sabrás lo fácil y terso que queda. Sólo necesitas cocinar las alcachofas y licuar los ingredientes para prepararlo. ¡Es la botana perfecta!
Pepinos Rellenos de Ensalada de Pollo
Receta
Pepinos Rellenos de Ensalada de Pollo
Prepara estos deliciosos pepinos rellenos de ensalada cremosita de pollo con apio, cebolla morada, queso feta, elotitos amarillos, un toque acidito de limón, mostaza y curry en polvo. Un delicioso platillo frío que se prepara en 20 minutos.
Gorditas de Amaranto
Receta
Gorditas de Amaranto
Cuidarse ya no tiene que ser aburrido con esta increíble receta de gorditas de amaranto que además de ser una excelente opción de snack, se preparan con tan sólo 9 ingredientes que seguramente tienes en tu alacena. El sabor es espectacular.
Tabule de Lentejas
Receta
Tabule de Lentejas
Este platillo de tabule inspirado en la cocina libanesa, además de su exquisito sabor, te aportará mucho hierro y tendrás energía todo el día, ya que está hecho a base de lentejas combinadas con cebolla morada, hierbabuena, perejil y una vinagreta de limón.
Rollos Vietnamitas Veganos
Receta
Rollos Vietnamitas Veganos
Los rollos primavera o vietnamitas, son rollos a base de una hoja de arroz rellenos de los ingredientes que más te gusten como aguacate, acompañado de cilantro fresco, pepino, zanahoria, col morada, rábano y ajonjolí negro. Sírvelos con una deliciosa salsa de cacahuate y un poco de salsa de chile dulce. Una buena opción para una comida saludable.
Ceviche de Coliflor
Receta
Ceviche de Coliflor
Una excelente opción saludable y llena de nutrientes, esta receta de ceviche superará tus expectativas de lo saludable, con su gran contenido de antioxidantes y alto contenido de fibra. Es fácil y deliciosa.
Salsa de Aguacate y Piña
Receta
Salsa de Aguacate y Piña
Si estas aburrido del mismo guacamole de siempre, prueba esta receta con piña en cubos. Es una excelente idea para disfrutar como botana. ¡Te aseguro que te encantará!
Brocheta de Verduras a la Plancha y Limón
Receta
Brocheta de Verduras a la Plancha y Limón
Exiquisitas brochetas vegetarianas muy fáciles de preparar. Es la comida ideal para el día a día o bien para las puedes hacer para un evento especial.
Salchichas Botaneras
Receta
Salchichas Botaneras
Tienes una reunión y no sabes que preparar? Esta receta es perfecta para cualquier ocasión especial o para ver el fútbol, la combinación de piña con jitomate y limón es deliciosa
Brochetas de Pollo al Cilantro
Receta
Brochetas de Pollo al Cilantro
La mejor manera de empezar una parrillada es con esta receta de brochetas de pollo al limón con un toque de cilantro. Puedes servirlas como botana o plato fuerte.
Tacos de Lechuga con Cochinita Pibil
Receta
Tacos de Lechuga con Cochinita Pibil
Esta es una versión un poco más "light" a los típicos tacos de cochinita. Ahórrate unas cuantas calorías haciéndolos de esta manera. Además, ¡son deliciosos!
Papas Fritas de Camote
Receta
Papas Fritas de Camote
A pesar de los esfuerzos que hacemos para comer mas saludable y bajar de peso, las botanas siempre nos tientan. A todos nos gustaría comer botanas o postres sin grasa pero que sepan bien. Por eso me encanta esta receta, rica y saludable a la vez.
Buffalo Wings de Coliflor
Receta
Buffalo Wings de Coliflor
La receta Buffalo Wings de coliflor,se acompaña con una salsa picante pero adictiva. Es una opción perfecta para poder comer mas vegetales y bajarle al consumo de carne.
Crema de Cacahuate con Chía y Linaza
Receta
Crema de Cacahuate con Chía y Linaza
Crema de cacahuate muy saludable rica y untuosa a base de cacahuates tostados con una combinación súper original de chía y linaza, esta deliciosa receta es ideal para untarla en donde prefieras, combínala con frutos rojos o plátano usa tu imaginación y te va a encantar.
Mix de Zanahorias, Pistache y Aceitunas
Receta
Mix de Zanahorias, Pistache y Aceitunas
Este mix de zanahorias es ideal para un lunch saludable y complementan perfecto tu dieta, es muy fácil de preparar, los pistaches además de poseer aceites muy saludables para el organismo, ayudan a controlar el stress.
Granos de Elote Crujientes con Chile de Árbol
Receta
Granos de Elote Crujientes con Chile de Árbol
Esta deliciosa y fácil botana te quitará el antojo para esos ratos de hambre, con su sabor picosito y su crujiente textura te encantará repetir una y otra vez.
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