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Helena Gómez

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Receta

Bagel con Mermelada de Zarzamora

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Deliciosa receta de bagel con mermelada de zarzamora, es una receta ideal para los que llevan prisa y no tienen mucho tiempo de prepararse el desayuno.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 bagels
  • 1/2 taza de mermelada de zarzamora
  • 1/2 barra de queso crema

    Preparación

    Parte los bagels por la mitad.
    Úntale el queso crema y la mermelada de zarzamora.
    Acompáñalo con un rico café.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    363
    kcal
    18%
    Carbohidratos
    79.7
    g
    27%
    Proteínas
    7.4
    g
    15%
    Lípidos
    1.8
    g
    2.8%
    Fibra dietética
    2.2
    g
    4.4%
    Azúcares
    42.7
    g
    47%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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