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Helena Gómez

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Receta

Bagel con Mermelada de Zarzamora

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Deliciosa receta de bagel con mermelada de zarzamora, es una receta ideal para los que llevan prisa y no tienen mucho tiempo de prepararse el desayuno.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 bagels
  • 1/2 taza de mermelada de zarzamora
  • 1/2 barra de queso crema

Preparación

Parte los bagels por la mitad.
Úntale el queso crema y la mermelada de zarzamora.
Acompáñalo con un rico café.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
363
kcal
18%
Carbohidratos
79.7
g
27%
Proteínas
7.4
g
15%
Lípidos
1.8
g
2.8%
Fibra dietética
2.2
g
4.4%
Azúcares
42.7
g
47%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
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