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Papilla de Pavo, Espárragos y Aceite de Oliva

20 min
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Cuida la piel de tu bebé y ayúdalo a controlar sus movimientos con esta rica papilla de pavo y espárragos, ya que los alimentos de origen animal son buenos para la creación de dopamina que ayuda al control de movimientos; y son ricos en aminoácidos que reparan los tejidos del cuerpo.
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Papilla de Pavo, Espárragos y Aceite de Oliva
Cuida la piel de tu bebé y ayúdalo a controlar sus movimientos con esta rica papilla de pavo y espárragos, ya que los alimentos de origen animal son buenos para la creación de dopamina que ayuda al control de movimientos; y son ricos en aminoácidos que reparan los tejidos del cuerpo.

Ingredientes

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  • 1/2 manojo de espárragos lavados y desinfectados
  • 1 taza de brócoli lavado y desinfectado
  • 1/2 taza de pechuga de pavo
  • 1 cucharada de aceite de oliva
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Papilla de Pavo, Espárragos y Aceite de Oliva
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Preparación

En una ollita con agua a fuego alto, hierve los espárragos y el brócoli por 10 minutos o hasta que estén cocidos. Retira y enfría.
Licúa las verduras con la pechuga de pavo, el aceite de oliva y un poco del líquido de la cocción.
Sirve.
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TIPS

"Puedes agregar espinacas o verduras de hojas verdes que también benefician a la piel de tu bebé. "

PRESENTACIÓN

"Sirve en un recipiente de vidrio con tapa hermética."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Papilla de Pavo, Espárragos y Aceite de Oliva

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
217
kcal
11%
217 kcal
Carbohidratos
16.6
g
5.5%
16.6 g
Proteinas
37.9
g
76%
37.9 g
Lípidos
1.4
g
2.2%
1.4 g
Fibra dietética
6.5
g
13%
6.5 g
Azúcares
4.2
g
4.7%
4.2 g
Colesterol
49.6
mg
17%
49.6 mg
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