x
Gabriela

Gabriela Morales
ImagenReceta
2 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
2
Receta de Avena con manzana, pera y ciruelas pasa
Receta

Avena con manzana, pera y ciruelas pasa

5 min
5 min
Baja
4.75
|
103
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Las ciruelas pasas están llenas de fibra que ayudan al funcionamiento de los intestinos. Esta papilla es ideal cuando tu bebé empiece a comer alimentos sólidos para evitar el estreñimiento.
Conoce más sobre Gabriela Morales

Ingredientes

2 porciones
  • 10 gramos de avena natural (no utilices de la instantánea) 2 cucharadas
  • 2 cucharadas de agua
  • 60 mililitros de jugo de manzana sin azúcar
  • 50 gramos de manzana pelada, descorazonada y cortada en cubos (1/2 pieza)
  • 15 gramos de ciruela pasa sin hueso y cortadas (2 piezas)
  • 100 gramos de pera descorazonada y cortada (1/2 pieza)

    Preparación

    Agrega el avena, el jugo de manzana y dos cucharadas de agua en un sartén a que hierva y cocina por 2 minutos más.
    Agrega la manzana, las ciruelas pasa, peras y cubre el sartén. Deja cocinar por 3 minutos moviendo ocasionalmente
    Haz un puré en la licuadora hasta llegar a la consistencia deseada

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:
    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    77.6
    kcal
    3.9%
    Carbohidratos
    19.2
    g
    6.4%
    Proteínas
    1.0
    g
    2.0%
    Lípidos
    0.4
    g
    0.7%
    Fibra dietética
    3.4
    g
    6.8%
    Azúcares
    10.1
    g
    11%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (4)
    Abby lori
    18/08/2017 23:32:18
    Excelente sabor, buena combinación de alimentos.
    Paulina BlRdz
    26/05/2016 13:46:25
    A través de Android Se la prepare al bebé que estoy cuidando y le gusto mucho
    Anónimo
    25/07/2015 09:40:49
    Riquísima Muy buena a mi bebe le encantó.  
    Sarita DC
    19/05/2015 20:15:59
    Recomendacion Se la preparare a mi sobrino pequeño espero y le guste la avena

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS
    Receta de Licuado de Manzana con Avena y Canela

    Licuado de Manzana con Avena y Canela

    26 Comentarios
    Receta de Papilla de Manzana y Espinaca

    Papilla de Manzana y Espinaca

    3 Comentarios
    Receta de Pierna de Cerdo Mechada

    Pierna de Cerdo Mechada

    19 Comentarios
    Receta de 9 Papillas para Bebé

    9 Papillas para Bebé

    14 Comentarios
    Receta de Papilla de Pera, Manzana y Canela

    Papilla de Pera, Manzana y Canela

    0 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD