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Receta de  Papilla de Brócoli con Yogurt y Tomillo
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Papilla de Brócoli con Yogurt y Tomillo

20 min
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Esta papilla es una buena opción para tus bebés de 6 eses en adelante, ya que el brócoli es rico en colina, que ayuda a estimular la rapidez del procesamiento de información, para que tu bebé siga aprendiendo todos los días.
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Papilla de Brócoli con Yogurt y Tomillo
Esta papilla es una buena opción para tus bebés de 6 eses en adelante, ya que el brócoli es rico en colina, que ayuda a estimular la rapidez del procesamiento de información, para que tu bebé siga aprendiendo todos los días.

Ingredientes

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  • 1 pieza de brócoli lavado y desinfectado
  • 1 taza de yoghurt natural
  • 1 ramita de tomillo limpio
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Papilla de Brócoli con Yogurt y Tomillo
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Preparación

En una ollita con agua hirviendo, cocina el brócoli por 10 minutos o hasta que esté cocido y suave. Escurre.
Licúa el yogurt junto con el brócoli y el tomillo, enfría por completo y sirve.
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TIPS

"Puedes agregar también espinacas o espárragos."

PRESENTACIÓN

"Sirve en un platito hondo para bebé. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Papilla de Brócoli con Yogurt y Tomillo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
191
kcal
9.6%
191 kcal
Carbohidratos
16.2
g
5.4%
16.2 g
Proteinas
11.8
g
24%
11.8 g
Lípidos
8.8
g
14%
8.8 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
16.2
g
18%
16.2 g
Colesterol
36.7
mg
12%
36.7 mg
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