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Receta de  Papilla de Brócoli con Yogurt y Tomillo
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Papilla de Brócoli con Yogurt y Tomillo

20 minutos
Baja
1 porción
1
Esta papilla es una buena opción para tus bebés de 6 eses en adelante, ya que el brócoli es rico en colina, que ayuda a estimular la rapidez del procesamiento de información, para que tu bebé siga aprendiendo todos los días.

Ingredientes

  • 1 pieza de brócoli lavado y desinfectado
  • 1 taza de yoghurt natural
  • 1 ramita de tomillo limpio

    Preparación

    En una ollita con agua hirviendo, cocina el brócoli por 10 minutos o hasta que esté cocido y suave. Escurre.
    Licúa el yogurt junto con el brócoli y el tomillo, enfría por completo y sirve.

    PRESENTACIÓN

    Sirve en un platito hondo para bebé.

    TIPS

    Puedes agregar también espinacas o espárragos.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    191
    kcal
    9.6%
    Carbohidratos
    16.2
    g
    5.4%
    Proteínas
    11.8
    g
    24%
    Lípidos
    8.8
    g
    14%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    16.2
    g
    18%
    Colesterol
    36.7
    mg
    12%
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