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Receta de Papilla de Brócoli y Camote
Receta

Papilla de Brócoli y Camote

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El brócoli contiene fibra, ácido fólico y calcio, es una gran verdura crucífera que puede ayudar a prevenir el cáncer. El sabor intenso del brócoli a temprana edad le ayudará a fomentar al gusto por las verduras toda la vida
Conoce más sobre Marielle Henaine

Ingredientes

8 porciones
  • 3 flores de brócoli
  • 1 camote, mediano pelado y cortado en cubos

Preparación

Cocina al vapor las verduras. El camote cocínalo por 12 minutos y el brócoli de 7-8 minutos.
Mezcla las verduras con un poco del agua en donde las cocinaste hasta formar un suave puré
Sirve tibio en el plato del bebé

TIPS

Cocina el brócoli en una vaporera o microondas para evitar perder sus propiedades

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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