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Melissa Veytia
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Receta de Papilla de Calabaza de Castilla
Receta

Papilla de Calabaza de Castilla

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La papilla perfecta a partir de los 6 meses ya que es de fácil digestión y rara vez causa alergias. Aprovecha la calabaza que está de temporada en noviembre para darle una papilla rica a tu bebé.
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Ingredientes

4 porciones
  • 2 tazas de calabaza de castilla

Preparación

Pela y quita las semillas de la calabaza, después corta en pedazos pequeños. Coloca un sartén con poca agua, cubre y cocina a fuego bajo hasta que esté tierna (por 15 minutos).
Agrega a una licuadora la calabaza y un poco del agua donde la cocinaste (depende la consistencia deseada) y licua hasta conseguir un puré.
Sirve un poco de la papilla tibia en el plato de tu bebé .

TIPS

No utilices demasiada agua cuando estés hirviendo vegetales.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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