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Melissa Veytia

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Receta de Papilla de Calabaza de Castilla
Receta

Papilla de Calabaza de Castilla

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La papilla perfecta a partir de los 6 meses ya que es de fácil digestión y rara vez causa alergias. Aprovecha la calabaza que está de temporada en noviembre para darle una papilla rica a tu bebé.
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Ingredientes

4 porciones
  • 2 tazas de calabaza de castilla

    Preparación

    Pela y quita las semillas de la calabaza, después corta en pedazos pequeños. Coloca un sartén con poca agua, cubre y cocina a fuego bajo hasta que esté tierna (por 15 minutos).
    Agrega a una licuadora la calabaza y un poco del agua donde la cocinaste (depende la consistencia deseada) y licua hasta conseguir un puré.
    Sirve un poco de la papilla tibia en el plato de tu bebé .

    TIPS

    No utilices demasiada agua cuando estés hirviendo vegetales.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    25.0
    kcal
    1.3%
    Carbohidratos
    6.1
    g
    2.0%
    Proteínas
    0.9
    g
    1.8%
    Lípidos
    0.1
    g
    0.1%
    Fibra dietética
    1.4
    g
    2.7%
    Azúcares
    1.3
    g
    1.4%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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