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Receta

Papilla de Fresa, Manzana y Plátano

15 minutos
Baja
1 porción
1
Esta receta es fácil y rápida de preparar. Y además de su aportación nutricional los pequeños son capaces de percibir nuevos sabores y texturas.

Ingredientes

  • 1/2 taza de fresa
  • 1/2 pieza de plátano
  • 1/2 pieza de manzana
  • 1/4 de taza de jugo de naranja

    Preparación

    Ya que las fresas estén desinfectadas cortar el rabo y agregar a la licuadora con la manzana y el plátano. Mezclar.
    Para obtener una mezcla menos espesa, agregar poco a poco el jugo de la naranja hasta obtener la consistencia deseada.
    Servir y disfrutar.

    TIPS

    Si no hay naranja, puedes agregar el jugo de una mandarina.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    70.4
    kcal
    3.5%
    Carbohidratos
    16.9
    g
    5.6%
    Proteínas
    0.8
    g
    1.7%
    Lípidos
    0.4
    g
    0.6%
    Fibra dietética
    2.5
    g
    5.0%
    Azúcares
    13.2
    g
    15%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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