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Sofia Olmedo

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Receta

Papilla de Fresa, Manzana y Plátano

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Esta receta es fácil y rápida de preparar. Y además de su aportación nutricional los pequeños son capaces de percibir nuevos sabores y texturas.
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Ingredientes

1 porción
  • 1/2 tazas de fresa
  • 1/2 plátanos
  • 1/2 manzanas
  • 1/4 tazas de jugo de naranja

Preparación

Ya que las fresas estén desinfectadas cortar el rabo y agregar a la licuadora con la manzana y el plátano. Mezclar.
Para obtener una mezcla menos espesa, agregar poco a poco el jugo de la naranja hasta obtener la consistencia deseada.
Servir y disfrutar.

TIPS

Si no hay naranja, puedes agregar el jugo de una mandarina.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Carbohidrato, por diferencia
14
g
4.67%
Energía
54.8
kcal
2.74%
Proteína
0.5
g
1%
Lípido total (grasa)
0.2
g
0.31%
100
%
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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