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Melissa Veytia

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Receta de Papilla de manzana y zanahorias
Receta

Papilla de manzana y zanahorias

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La combinación de frutas y verduras funcionan bien cuando las mezclas. Ideal para darle a tu bebé a partir de los 6 meses.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 zanahorias medianas
  • pendiente

    Preparación

    Lava, corta y pela las zanahorias en cubos medianos. Coloca la zanahoria en una vaporera. Cubre y cocina por 15 minutos.
    Pela, corta en cubos medianos y quita el corazón de la manzana. Agrega a la vaporera junto con la zanahoria y cocina por otros 5 minutos.
    Cuela el agua y haz puré hasta tener una consistencia suave, agrega un poco de agua con la que cocinaste la zanahoria y la manzana si es necesario.
    Sirve un poco de la papilla tibia en el plato de tu bebé

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    41.0
    kcal
    2.1%
    Carbohidratos
    9.6
    g
    3.2%
    Proteínas
    0.9
    g
    1.8%
    Lípidos
    0.2
    g
    0.4%
    Fibra dietética
    2.8
    g
    5.6%
    Azúcares
    4.7
    g
    5.3%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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