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Melissa Veytia

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Receta de Papilla de Pera y Canela
Receta

Papilla de Pera y Canela

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Prepara la primera papilla con fruta para tu bebé a partir de los seis meses, la fruta que escojas debe de estar dulce y madura. La pera es una deliciosa fruta que puedes combinar con una raja de canela para darle un toque diferente.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 peras medianas peladas y sin corazón
  • 2 cucharadas de agua
  • 1 raja de canela

    Preparación

    Corta la pera en pedazos pequeños, trata que estén del mismo tamaño.
    Coloca la fruta en un sartén con el agua, la raja de canela y cubre. Cocina a fuego bajo hasta que esté tierna por 4 minutos.
    Saca la raja de canela y licúa la pera para obtener un puré suave utilizando un poco del agua con el que lo cocinaste.
    Sirve unas cucharadas en el plato de tu bebé, cuidando que la temperatura esté tibia.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    139
    kcal
    7.0%
    Carbohidratos
    37.1
    g
    12%
    Proteínas
    0.9
    g
    1.8%
    Lípidos
    0.3
    g
    0.4%
    Fibra dietética
    7.4
    g
    15%
    Azúcares
    23.5
    g
    26%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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