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Receta de Puré de calabacita y camote
Receta

Puré de calabacita y camote

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Una vez que tu bebé haya aceptado los primeros sabores de las papillas puedes intentar darle sabores más fuertes. La calabaza es una buena fuente de beta-caroteno, la mayoría de sus nutrientes se encuentran en la piel así que no la peles.
Conoce más sobre Marielle Henaine

Ingredientes

4 porciones
  • 1 calabacita, mediana
  • 1 zanahoria, chica

Preparación

Lava, pela y corta en cuadritos la zanahoria
Lava y corta en cuadritos la calabacita
En un sartén agrega ambas verduras y cocina de 6-8 minutos o hasta que ambas estén tiernas.
Deja reposar 3 minutos antes de hacerlas puré.
Haz puré las verduras y sirve en el plato de tu bebé tibio.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Level 0
Energía
29.6
kcal
1.48%
Carbohidrato, por diferencia
6.5
g
2.17%
Proteína
1.1
g
2.2%
Lípido total (grasa)
0.3
g
0.46%
100
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