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Receta de Puré de Chícharo
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Receta de Puré de Chícharo
Receta

Puré de Chícharo

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Los chícharos son una excelente fuente de proteína para tú bebé además de ser una buena fuente de calcio, vitamina A, vitamina C y hierro.¿Para qué sirve? Los chícharos tienen propiedades beneficiosas para la circulación de la sangre por su alto contenido en hierro.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1 paquete de chícharo congelado

    Preparación

    En una olla con agua colocar los chícharos y dejar en el agua hirviendo por 6 minutos o hasta que estén blandos.
    Escurrir los chícharos y reservar el caldo.
    En un procesador de alimentos o licuadora agregar los chícharos y licuar hasta crear una mezcla suave agregando el caldo 1 cucharada a la vez hasta tener la consistencia deseada.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    0.0
    kcal
    0.0%
    Carbohidratos
    0.0
    g
    0.0%
    Proteínas
    0.0
    g
    0.0%
    Lípidos
    0.0
    g
    0.0%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (2)
    Andhy Hernández
    18/01/2019 12:10:29
    Buena solo que a mi bebé no le gusto 😓 mezclado con calabaza y zanahoria fue mejor a su paladar 🤣
    Maria Margarita Garcia
    24/08/2017 22:23:14
    Muy sencilla y fácil Gracias

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