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Receta de Puré de Melón
Receta

Puré de Melón

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El melón es alto en vitamina A, C y calcio. Tiene una buena concentración de beta caroteno. ¿Para qué sirve? Ayuda al desarrollo de los ojos y de una buena vista.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 melón, pelado, sin semillas y cortado en cubos

Preparación

En una olla con agua hirviendo colocar el melón por 3 minutos o hasta que esté blando.
Escurrir el agua.
Colocar el melón en un procesador de alimentos o licuadora, licuar hasta obtener un puré suave.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Michelle Santibañez
03/02/2019 16:42:28
Super duper

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