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Puré de Zanahoria, Mango y Pera Deshidratada

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Dale de comer a tu bebé este riquísimo puré de zanahoria, mango y pera deshidratada. Es una receta muy fácil y rápida de hacer. Tiene un rico sabor dulce además de que le aporta las vitaminas y minerales que necesita para crecer sano.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 zanahoria
  • 1 mango
  • 1/2 tazas de Pera deshidratada

Preparación

Limpia y desinfecta la zanahoria. Pélala y córtala en cubitos. Pon a hervir agua con un poquito de sal y cuece las zanahorias hasta que queden muy suaves. Drena el agua y coloca las zanahorias en un vaso para licuadora.
Cuece la pera deshidratada en agua hirviendo hasta que quede suave. Drena el agua y colócala en la licuadora. Añade la pulpa del mango licúa hasta integrar todos los ingredientes.
Deja enfriar y sirve. Puedes guardar el puré hasta 3 días en el refrigerador y bien tapado.

TIPS

Puedes remplazar la pera deshidratada por durazno deshidratado.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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