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Agua de Avena
15 minutos
Baja
6 porciones
10
Con esta receta aprenderás a realizar un agua de avena muy fresca. Disfruta esta receta con toda la familia.
Ingredientes
Preparación
En un sartén de teflón se pone a tostar la avena a fuego medio moviendo constantemente hasta que esté ligeramente dorada.
Se licua la avena con la raja de canela, la leche condensada y la lechera y el agua.
Se cuela, se le agregan hielitos y lista para saborearla.
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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
313
kcal
16%
Carbohidratos
56.3
g
19%
Proteínas
10.4
g
21%
Lípidos
6.3
g
9.6%
Fibra dietética
8.3
g
17%
Azúcares
2.1
g
2.3%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
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Calificaciones (8)
Karina Bello
2018-04-04T20:58:19.00-06
La leche condensada y la lechera son lo mismo tal vez quizo decir leche evavorada y leche condensada 😉
Anónimo
2014-05-20T17:08:18.00-06
Hola Cuitlahuac esperemos la respuesta de Clara, mientras tanto lo que pensamos nosotras es que de esta manera la avena no estará cruda y sabrá mejor. Saludos!
Anónimo
2014-05-20T12:30:51.00-06
por que tostar la avena cual es la diferencia
que diferencia tiene que ver la avena tostada con avena natural para preparar agua de avena
Anónimo
2014-04-01T17:25:27.00-06
Rica y saludable!!!
Fácil preparación...
Lupita Rivera Ramirez
2014-04-01T15:14:58.00-06
esta muy bien
LA Lechera y La Leche Condensada no son la misma?
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