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Agua de chía

Sara Salame

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Sara Salame

Agua de Chía

Name: Agua de Chía
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 6 limones; 1 litro de agua; 3 cucharadas de chía; 1/4 de taza de miel de agave

20 min

Baja

4.56

9 comentarios

Sara Salame

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El agua de chía es un agua fresca típica de México, la chía es buena para la digestión aparte de darle un toque delicioso al agua de limón, prueba ésta receta y acompañala con tu comida.

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Ingredientes

4 porciones

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6 limones
1 litro de agua
3 cucharadas de chía
1/4 de taza de miel de agave

Preparación

En una jarra colocar el agua, agregar la miel de agave y mezclar bien. Añadir el jugo de limón, la chía y revolver bien. Servir fría.

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Agua de Chía

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías

144

kcal

7.2%

Carbohidratos

32.7

11%

Proteínas

4.2

8.4%

Lípidos

3.7

5.8%

Fibra dietética

8.4

17%

Azúcares

13.6

15%

Colesterol

0.0

0.0%

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Calificaciones (9)

Anónimo

30/05/2016 20:15:12

saludable y deliciosa Limonada con chia, deliciosa, yo la tomo diaramente pero un poco diferente, en un litro de agua pongo rebanadas de 2 limones y un poco de chia y la pongo a enfriar, no nesesita miel ni azucar, sabe deliciosa y yo he vajado de peso, la tomo todo el dia, Grasias!!!

Anónimo

06/08/2015 17:06:27

que sustituto en lugar de la miel de agave que se le puede poner

Anónimo

02/08/2015 00:15:15

sugerencia Hidratar previamente la chia en una taza de agua y mover con una cuchara por espacio de 3 minutos antes de agregarla a la jarra de agua para evitar que se hagan grumos.

Anónimo

01/07/2015 12:14:06

Si eres de México en cualquier super mecado o en el mercado

Anónimo

05/06/2015 14:58:54

estoy muy interesada Que es la Chía y donde puedo conseguirla