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Receta de Agua de Chía
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Receta de Agua de Chía
Receta

Agua de Chía

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El agua de chía es un agua fresca típica de México, la chía es buena para la digestión aparte de darle un toque delicioso al agua de limón, prueba ésta receta y acompañala con tu comida.
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Ingredientes

4 porciones
  • 6 limones
  • 1 litro de agua
  • 3 cucharadas de chía
  • 1/4 de taza de miel de agave

Preparación

En una jarra colocar el agua, agregar la miel de agave y mezclar bien. Añadir el jugo de limón, la chía y revolver bien. Servir fría.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
144
kcal
7.2%
Carbohidratos
32.7
g
11%
Proteínas
4.2
g
8.4%
Lípidos
3.7
g
5.8%
Fibra dietética
8.4
g
17%
Azúcares
13.6
g
15%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Calificaciones (9)
Anónimo
30/05/2016 20:15:12
saludable y deliciosa Limonada con chia, deliciosa, yo la tomo diaramente pero un poco diferente, en un litro de agua pongo rebanadas de 2 limones y un poco de chia y la pongo a enfriar, no nesesita miel ni azucar, sabe deliciosa y yo he vajado de peso, la tomo todo el dia, Grasias!!!
Anónimo
06/08/2015 17:06:27
que sustituto en lugar de la miel de agave que se le puede poner
Anónimo
02/08/2015 00:15:15
sugerencia Hidratar previamente la chia en una taza de agua y mover con una cuchara por espacio de 3 minutos antes de agregarla a la jarra de agua  para evitar que se hagan grumos.
Anónimo
01/07/2015 12:14:06
Si eres de México en cualquier super mecado o en el mercado 
Anónimo
05/06/2015 14:58:54
estoy muy interesada Que es la Chía y donde puedo conseguirla
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