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Tania Ortiz

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Receta de Agua de Limón y Chía
Receta

Agua de Limón y Chía

30 min
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Esta bebida es muy fácil de hacer, es refrescante y la Chía le da un toque ultra-nutritivo.
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Ingredientes

6 porciones
  • 8 piezas de limón
  • 1 cucharada de chía
  • 1 litro de agua
  • al gusto de azúcar

    Preparación

    Remojar las semillas de chía en dos tazas de agua, mínimo durante 30 minutos o hasta que esponje y suelte el mucílago.
    Cortar los limones a la mitad. Exprimir hasta obtener un jugo o licuar si lo prefiere. Poner azúcar al gusto.
    Agregar la chía previamente remojada.
    Enfriar y servir.

    TIPS

    Si licuamos los limones, es muy probable que necesitemos menor cantidad a la indicada en la receta.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    11.7
    kcal
    0.6%
    Carbohidratos
    1.0
    g
    0.3%
    Proteínas
    0.5
    g
    1.0%
    Lípidos
    0.8
    g
    1.3%
    Fibra dietética
    1.0
    g
    2.0%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (7)
    Anónimo
    27/09/2016 12:28:28
    Benexia muy buena la receta, me gustaría poder integrarla a nuestro Newsletter en chia.siembrabienestar.clEspero te animes!
    Allito Jeria Castro
    21/08/2016 07:51:11
    Agua de chia A mi el agua que hago no me queda gelatinosa iwual me hara efecto si nonme quesa asi 
    Daniela Valdovinos
    21/07/2016 14:57:53
    A través de Android Me encanta!
    Anónimo
    30/01/2015 08:37:31
    me gusta Puedo colar el agua con la chia
    Angie Marquez
    29/12/2014 20:35:34
    me gusto no sabia el uso de chia, gracias por esta informacion de como usarla.
    Ver más

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