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Tania Ortiz

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Receta de Agua de Limón y Chía
Receta

Agua de Limón y Chía

30 min
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Esta bebida es muy fácil de hacer, es refrescante y la Chía le da un toque ultra-nutritivo.
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Ingredientes

6 porciones
  • 8 limones
  • 1 cucharada de chía
  • 1 litro de agua
  • al gusto de azúcar

Preparación

Remojar las semillas de chía en dos tazas de agua, mínimo durante 30 minutos o hasta que esponje y suelte el mucílago.
Cortar los limones a la mitad. Exprimir hasta obtener un jugo o licuar si lo prefiere. Poner azúcar al gusto.
Agregar la chía previamente remojada.
Enfriar y servir.

TIPS

Si licuamos los limones, es muy probable que necesitemos menor cantidad a la indicada en la receta.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
11.7
kcal
0.6%
Carbohidratos
1.0
g
0.3%
Proteínas
0.5
g
1.0%
Lípidos
0.8
g
1.3%
Fibra dietética
1.0
g
2.0%
Azúcares
0.0
g
0.0%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Calificaciones (8)
fernando monroy
26/07/2019 00:59:07
Es sierto que bajas de peso
Anónimo
27/09/2016 12:28:28
Benexia muy buena la receta, me gustaría poder integrarla a nuestro Newsletter en chia.siembrabienestar.clEspero te animes!
Allito Jeria Castro
21/08/2016 07:51:11
Agua de chia A mi el agua que hago no me queda gelatinosa iwual me hara efecto si nonme quesa asi 
Daniela Valdovinos
21/07/2016 14:57:53
A través de Android Me encanta!
Anónimo
30/01/2015 08:37:31
me gusta Puedo colar el agua con la chia
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