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Lorenza Ávila

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Agua Fresca de Horchata con Avena

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Esta Agua de Horchata con Avena es una bebida deliciosa y muy nutritiva. La avena es un alimento saludable que aporta muchos beneficios cuando la ingerimos. Ayuda a mantener los niveles de glucosa en orden a demás de aportar fibra, vitaminas y aminoácidos.

Esta Agua de Horchata con Avena es común verla en vitroleros de vidrio en taquerías o restaurantes de comida corrida. Acompaña tus platillos con esta rica y refrescante agua que seguro te encantará.
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Ingredientes

8 porciones
  • 2 tazas de arroz
  • 3 tazas de agua, caliente
  • 1 taza de leche de vaca
  • 1/2 tazas de leche evaporada
  • 1/2 tazas de leche condensada
  • 4 tazas de agua
  • 2 cucharaditas de esencia de vainilla
  • 1/2 tazas de azúcar
  • 1 cucharada de canela en polvo
  • 1 taza de avena
  • suficiente de hielo
  • al gusto de canela, en rama, para decorar
  • al gusto de avena, para decorar

Preparación

En un bowl remoja el arroz con el agua tibia durante 2 horas como mínimo.
Licúa el arroz con el agua de remojo, la leches, el agua, la esencia de vainilla, el azúcar, la canela y la avena hasta obtener una mezcla sin grumos. Cuela y vierte en una jarra con hielos.
Sirve el agua en vasos y decora con una raja de canela y avena en hojuelas.

PRESENTACIÓN

Sirve el agua en vasos y decora con una raja de canela y avena en hojuelas.

TIPS

Puedes preparar agua de horchata con almendras, coco, avena o combinarla con fresa es totalmente delicioso.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
106.5
kcal
5.33%
Carbohidrato, por diferencia
20.8
g
6.93%
Proteína
2.4
g
4.8%
Lípido total (grasa)
1.4
g
2.15%
100
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Belen Soria
06/01/2021 16:44:10
No tuve leché evaporada, entonces utilicé leché de coco, y salió estupenda!
Albert Aguilar Arroyo
29/08/2019 08:48:07
He preparado la bebida para mis hijos, al regreso de la escuela les espera la sorpresa.

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