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Paula Martinez

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Receta de Arándano para Tomar
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Receta

Arándano para Tomar

10 minutos
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Rica receta de una bebida de arándano, deliciosa y llena de antioxidantes que te ayudarán a limpiar tu organismo.
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Arándano para Tomar
Rica receta de una bebida de arándano, deliciosa y llena de antioxidantes que te ayudarán a limpiar tu organismo.

Ingredientes

  • 1 taza de arándano congelados
  • 1 pieza de naranja sin cáscara
  • 1 pieza de pera
  • piezas de jugo de limón (1 pieza)
  • 1 manojo de lechuga mixta
  • 3 o 4 hojas de menta
  • 1 pieza de plátano
  • 1 taza de agua de coco
  • 1 taza de hielo

Preparación

Licúa todos los ingredientes.
Cuela y sirve en un vaso.
Disfruta!

TIPS

Rica receta de una bebida de arándano, deliciosa y llena de antioxidantes que te ayudarán a limpiar tu organismo.

¿Cocinaste esta receta?

Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
163
kcal
8.2%
Carbohidratos
39.8
g
13%
Proteínas
2.7
g
5.5%
Lípidos
0.8
g
1.2%
Fibra dietética
14.2
g
28%
Azúcares
16.6
g
18%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Califica esta Receta.
Calificaciones (1)
Raquel Margarita Ramirez Sanchez
2013-01-16T09:37:24.00-06
muy original. esta receta invita a probar cosas nuevas.
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