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Receta de Atole de Nuez y Amaranto
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Atole de Nuez y Amaranto

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Deleitate con este rico atolito de nuez y amaranto, además de quitarte el frío te llenará tu día de energía. Ideal para acompañar con la rosca de reyes.
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Atole de Nuez y Amaranto
Deleitate con este rico atolito de nuez y amaranto, además de quitarte el frío te llenará tu día de energía. Ideal para acompañar con la rosca de reyes.

Ingredientes

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  • 4 tazas de Leche Entera Great Value®
  • 1/4 de taza de amaranto
  • 1/4 de taza de Nuez Pelada Great Value®
  • 1/2 taza de leche evaporada
  • 1/2 taza de leche condensada
  • 1 raja de canela
  • 2 cucharadas de fécula de maíz disuelta en agua fría
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Atole de Nuez y Amaranto

Preparación

Licúa la leche con el amaranto, la nuez, la leche evaporada y la leche condensada.
Calienta a fuego medio la mezcla anterior y agrega la raja de canela y la fécula. Cocina alrededor de 15 minutos o hasta espesar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Atole de Nuez y Amaranto

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
302
kcal
15%
302 kcal
Carbohidratos
39.0
g
13%
39.0 g
Proteinas
14.6
g
29%
14.6 g
Lípidos
10.0
g
15%
10.0 g
Fibra dietética
3.0
g
5.9%
3.0 g
Azúcares
25.2
g
28%
25.2 g
Colesterol
29.3
mg
9.8%
29.3 mg
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