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Ana Patricia

Ana Patricia Bautista
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Receta de Batido Tropical
Ana Patricia

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Receta de Batido Tropical
Receta
1

Batido Tropical

20 minutos
Baja
5 porciones
1
Bebida tropical, nutritiva y divertida, prepara esta receta de bebida tropical, te encantará tanto que querrás prepararla siempre, aparte de que los colores que genera son muy llamativos.

Ingredientes

  • 6 piezas de fresa desinfectadas
  • 1 pieza de mango pelado
  • 2 piezas de kiwi pelados
  • 2 tazas de yoghurt natural
  • 2 tazas de leche
  • azúcares

    Preparación

    Licuar los kiwis con una tercera parte tanto de leche como de yogur, azúcar. Reservar en una jarra.
    Licuar los mangos con una tercera parte tanto de leche como de yogur, azúcar. Reservar en una jarra.
    Licuar las fresas con la leche y el yogur restantes y azúcar. Reservar en una jarra.
    Servir en un vaso con cuidado y lentamente para evitar que se mezclen, primero el licuado de kiwi, el de mango y por último el de fresa.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    76.5
    kcal
    3.8%
    Carbohidratos
    6.5
    g
    2.2%
    Proteínas
    4.7
    g
    9.4%
    Lípidos
    3.5
    g
    5.4%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    6.5
    g
    7.2%
    Colesterol
    14.7
    mg
    4.9%
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