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Lorenza Ávila

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Receta

Bebida Verde para Empezar el Día

10 min
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Receta de bebida verde para empezar el día, para que estés lleno de energía para cualquier tarea.
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Ingredientes

2 porciones
  • coles blancas picada
  • jengibres pelado
  • 1/2 limón amarillo sin cáscara
  • 1 taza de jugo de manzana
  • tazas de hielo

Preparación

En una licuadora: Llena 3/4 de col picada, un poco de jengibre sin la cáscara, la mitad de un limón amarillo sin la cáscara pero con la piel blanca, la taza de jugo de manzana y hielo al gusto.
Licúa todo, cuela y listo.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
72.4
kcal
3.6%
Carbohidratos
20.1
g
6.7%
Proteínas
0.0
g
0.0%
Lípidos
0.0
g
0.0%
Fibra dietética
0.9
g
1.9%
Azúcares
16.3
g
18%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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