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Lorenza Ávila

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Receta

Bebida Verde para Empezar el Día

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Receta de bebida verde para empezar el día, para que estés lleno de energía para cualquier tarea.
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Ingredientes

2 porciones
  • coles blancas picada
  • jengibres pelado
  • 1/2 limón amarillo sin cáscara
  • 1 taza de jugo de manzana
  • tazas de hielo

    Preparación

    En una licuadora: Llena 3/4 de col picada, un poco de jengibre sin la cáscara, la mitad de un limón amarillo sin la cáscara pero con la piel blanca, la taza de jugo de manzana y hielo al gusto.
    Licúa todo, cuela y listo.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    72.4
    kcal
    3.6%
    Carbohidratos
    20.1
    g
    6.7%
    Proteínas
    0.0
    g
    0.0%
    Lípidos
    0.0
    g
    0.0%
    Fibra dietética
    0.9
    g
    1.9%
    Azúcares
    16.3
    g
    18%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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