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Receta de Atole de Avena

Receta

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1

Atole de Avena

TIEMPO: 25 min

DIFICULTAD: Baja

PORCIONES: 4

Este delicioso y fácil atole de avena será la mejor opción para mantenerte calientito, con su delicioso sabor a canela, se convertirá en la mejor bebida para esos días fríos.

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Atole de Avena

Este delicioso y fácil atole de avena será la mejor opción para mantenerte calientito, con su delicioso sabor a canela, se convertirá en la mejor bebida para esos días fríos.

Ingredientes

PORCIONES:

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1 litro de leche
1 raja de canela
1 lata de leche evaporada
1 lata de leche condensada
1 taza de avena
2 cucharadas de canela en polvo

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Atole de Avena

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Preparación

En una olla a fuego medio, calienta la leche con la raja de canela y la leche condensada sin dejar hervir.

Licúa la leche evaporada con la avena.

Vierte la mezcla anterior a la leche caliente, sin dejar de mover cocina por 7 minutos, o bien hasta que empiece a espesar.

Sirve caliente y decora con canela molida encima.

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TIPS

"Si lo deseas puedes endulzar con azúcar si así lo prefieres."

PRESENTACIÓN

"Sobre una taza de barro, acompañado de un pan"

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Atole de Avena

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Calificaciones (1)

Elena de la Barrer

2017-02-21T09:53:52.00-06

Muy bueno

INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Atole de Avena

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

¿Qué significa esto?

Calorias

253

kcal

13%

Carbohidratos

48.2

g

16%

Proteinas

8.1

g

16%

Lípidos

4.8

g

7.4%

Fibra dietética

10.2

g

20%

Azúcares

1.7

g

1.9%

Colesterol

0.0

mg

0.0%

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