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Ilse Castrejón

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Receta de Atole de Avena
Receta

Atole de Avena

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Este delicioso y fácil atole de avena será la mejor opción para mantenerte calientito, con su delicioso sabor a canela, se convertirá en la mejor bebida para esos días fríos.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 litro de leche
  • 1 raja de canela
  • 1 lata de leche evaporada
  • 1 lata de leche condensada
  • 1 taza de avena
  • 2 cucharadas de canela en polvo

    Preparación

    En una olla a fuego medio, calienta la leche con la raja de canela y la leche condensada sin dejar hervir.
    Licúa la leche evaporada con la avena.
    Vierte la mezcla anterior a la leche caliente, sin dejar de mover cocina por 7 minutos, o bien hasta que empiece a espesar.
    Sirve caliente y decora con canela molida encima.

    PRESENTACIÓN

    Sobre una taza de barro, acompañado de un pan

    TIPS

    Si lo deseas puedes endulzar con azúcar si así lo prefieres.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    253
    kcal
    13%
    Carbohidratos
    48.2
    g
    16%
    Proteínas
    8.1
    g
    16%
    Lípidos
    4.8
    g
    7.4%
    Fibra dietética
    10.2
    g
    20%
    Azúcares
    1.7
    g
    1.9%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (9)
    Jaky Guzman
    14/06/2019 07:01:41
    Si se utiliza mas leche natural queda menos dulce
    Geisel de Hernández
    23/01/2019 09:16:27
    Muy buena receta
    Mireya Huamantla
    30/05/2018 14:09:05
    recomiendo utilizar menos avena y leche condensada para que tenga buena consistencia y dulce.
    Juan Pablo Sanchez Perez
    30/03/2018 18:48:16
    Me quedo delicioso al seguir esta receta para mi hijos
    Kadani Vazquez Saucedo
    22/03/2018 18:55:21
    Recomiendo agregar menos leche condensada pues queda superado dulce
    Ver más

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