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Atole sin Leche

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Este rápido y rico atole sin leche es ideal para complacer a tu familia, además de ser una opción muy fácil y económico es sumamente sustancioso, disfrútalo calientito acompañado de unos tamalitos.
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Atole sin Leche
Este rápido y rico atole sin leche es ideal para complacer a tu familia, además de ser una opción muy fácil y económico es sumamente sustancioso, disfrútalo calientito acompañado de unos tamalitos.

Ingredientes

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  • 4 tazas de agua
  • 1 raja de canela
  • 2 piezas de piloncillo
  • 1/2 taza de masa de maíz
  • 1 taza de agua tibia
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Atole sin Leche

Preparación

En una olla a fuego medio calienta el agua con la canela, el piloncillo, hasta que se disuelva completamente.
En un bowl mezcla la masa con el agua tibia hasta deshacerla.
Agrega la mezcla anterior al agua caliente y sin dejar de mover cocina por 10 minutos, o bien hasta que espese.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Atole sin Leche

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
57.0
kcal
2.9%
57.0 kcal
Carbohidratos
11.9
g
4.0%
11.9 g
Proteinas
1.4
g
2.9%
1.4 g
Lípidos
0.6
g
0.9%
0.6 g
Fibra dietética
1.0
g
2.0%
1.0 g
Azúcares
0.2
g
0.3%
0.2 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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