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Receta

Atole de Guayaba Delicioso

110 minutos
Baja
20 porciones
1
Esta rica receta de atole de guayaba es exquisita, muy sencilla de preparar y además su consistencia es perfecta. Prepárala en un día de mucho frío y disfruta con tus seres queridos.

Ingredientes

  • 1 kilo de guayaba
  • suficiente de agua
  • 2 litros de leche
  • 1 raja de canela
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

    Preparación

    Lava las guayabas y colócalas en una olla con agua y ponla a hevir.
    Licúa las guayabas con un poco de agua de la cocción.
    En otra olla calienta la leche y agrega el puré de guayaba, la raja de canela y el bicarbonato. Deja que hierva sin dejar de mover. Retira del fuego y sirve.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    34.1
    kcal
    1.7%
    Carbohidratos
    7.2
    g
    2.4%
    Proteínas
    1.3
    g
    2.6%
    Lípidos
    0.5
    g
    0.7%
    Fibra dietética
    2.7
    g
    5.4%
    Azúcares
    4.5
    g
    5.0%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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