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Elisa López

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Receta de Té Chai
Receta

Té Chai

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El te chai es energizante por lo cual se recomienda consumir durante la mañana, ayuda a regular el metabolismo y favorece la digestión.
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Ingredientes

6 porciones
  • 6 tazas de agua
  • 2 tazas de leche descremada, o leche light
  • 4 cucharaditas de té negro
  • 4 clavos de olor
  • 8 vainas de cardamomo, o semillas
  • 1 rama de canela
  • 1 trozo de jengibre
  • 1/4 tazas de azúcar, o 6 sobres de Splenda

Preparación

Moler las especies en un mortero.
Hervir el agua durante 10 minutos junto con las especies.
Añadir la leche y el azúcar o Splenda y dejar en el fuego durante 5 minutos más.
Colar antes de servir.

PRESENTACIÓN

Servir caliente o frío. Si se sirve frío agregar hielo en cada vaso.

TIPS

Se puede utilizar té verde en vez de té negro.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (6)
Javier Ramirez
19/03/2019 23:30:17
Muy Rico es bueno probar la variedad de recetas para variar el gusto y opinión
sandy carrillo
14/12/2018 00:13:22
Se ve rico!
Claudine Arellano
26/10/2018 21:58:30
Aburido
Oka Chan
21/12/2017 00:39:10
No me quedó bueno... lo que le sigue. 😘
Hillary Muñoz
07/05/2016 10:05:32
A través de Android Esta delicioso 100,000,000
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