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Elisa López

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Receta de Té Chai
Receta

Té Chai

30 min
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El te chai es energizante por lo cual se recomienda consumir durante la mañana, ayuda a regular el metabolismo y favorece la digestión.
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Ingredientes

6 porciones
  • 6 tazas de agua
  • 2 tazas de leche descremada o leche light
  • 4 cucharaditas de té negro
  • 4 clavos de olor
  • 8 vainas de cardamomo o semillas
  • 1 rama de canela
  • 1 trozo de jengibre
  • 1/4 de taza de azúcar o 6 sobres de Splenda

    Preparación

    Moler las especies en un mortero.
    Hervir el agua durante 10 minutos junto con las especies.
    Añadir la leche y el azúcar o Splenda y dejar en el fuego durante 5 minutos más.
    Colar antes de servir.

    PRESENTACIÓN

    Servir caliente o frío. Si se sirve frío agregar hielo en cada vaso.

    TIPS

    Se puede utilizar té verde en vez de té negro.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    66.6
    kcal
    3.3%
    Carbohidratos
    16.6
    g
    5.5%
    Proteínas
    2.5
    g
    5.1%
    Lípidos
    0.2
    g
    0.3%
    Fibra dietética
    0.5
    g
    0.9%
    Azúcares
    15.0
    g
    17%
    Colesterol
    1.8
    mg
    0.6%
    Esha
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    Calificaciones (6)
    Javier Ramirez
    19/03/2019 23:30:17
    Muy Rico es bueno probar la variedad de recetas para variar el gusto y opinión
    sandy carrillo
    14/12/2018 00:13:22
    Se ve rico!
    Claudine Arellano
    26/10/2018 21:58:30
    Aburido
    Oka Chan
    21/12/2017 00:39:10
    No me quedó bueno... lo que le sigue. 😘
    Hillary Muñoz
    07/05/2016 10:05:32
    A través de Android Esta delicioso 100,000,000
    Ver más

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