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Receta de Delicioso Frappé de Frutas Tricolor
Receta

Delicioso Frappé de Frutas Tricolor

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En estas Fiestas Patrias prepara un delicioso Frappé Tricolor. Esta refrescante bebida está hecha a base de frutas naturales como sandía, tuna y guayaba.

Lo mejor de este Frappé es que es bajo en calorías ya que contiene sustituto de azúcar y la proveniente de las frutas.

Ingredientes

2 porciones
  • 3 cucharadas de miel de abeja para escarchar
  • 1/4 de taza de coco frappé, para escarchar
  • 6 piezas de fresa sin tallo, para el frappé rojo
  • 3 cucharadas de sustituto de azúcar para el frappé rojo
  • 2 piezas de limón amarillo jugo para el frappé rojo
  • 1 taza de guayaba para el frappé blanco
  • 1/4 de taza de agua de coco para el frappé blanco
  • 2 cucharadas de sustituto de azúcar para el frappé blanco
  • 1 taza de tuna para el frappé verde
  • 1 cucharada de menta para el frappé verde
  • 2 piezas de limón jugo, para el frappé verde
  • 3 cucharadas de sustituto de azúcar para el frappé verde
  • suficiente de hielo
  • 2 piezas de fruta en brocheta, para decorar

    Preparación

    Escarcha los bordes de los vasos pasando por miel de abeja y el coco frappé. Reserva.
    Para el frappé rojo, licúa la sandía con las fresas, el sustituto de azúcar, el jugo de limón amarillo y suficiente hielo hasta obtener una mezcla consistente. Reserva en congelación
    Para el frappé blanco, licúa las guayabas con el agua de coco, el sustituto de azúcar y suficiente hielo hasta obtener una mezcla consistente. Reserva en congelación.
    Para el frappé verde, licúa las tunas con la menta, el jugo de limón, el sustituto de azúcar y suficiente hielo hasta obtener una mezcla consistente.
    Vierte el frappé rojo en los vasos llenando un tercio de cada uno cuidando de no tocar el escarchado de coco, continúa con el blanco y al último el verde. Decora con una brocheta de frutas naturales y ofrece.

    PRESENTACIÓN

    Sirve los distintos frappés formando la bandera en un vaso escarchado con coco frappé.

    TIPS

    Es importante que los frappés te queden consistentes para que no se mezclen entre sí. Usa colorante vegetal para lograr un color más intenso. La cantidad de sustituto de azúcar dependerá del dulzor de la fruta.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    563
    kcal
    28%
    Carbohidratos
    115
    g
    38%
    Proteínas
    5.4
    g
    11%
    Lípidos
    12.1
    g
    19%
    Fibra dietética
    15.2
    g
    30%
    Azúcares
    31.2
    g
    35%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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